正确急救步骤：

安全第一：确保自身安全，尽量利用工具(竹竿、绳索)或多人协作施救，非专业训练者避免盲目跳水！

判断状态：

清醒有呼吸：保暖安慰，侧卧休息，密切观察，及时送医。

无反应但有呼吸：立即拨打120！清理口鼻异物，保持侧卧位(复苏体位)，确保气道畅通，持续观察呼吸直至救援到达。

无反应无呼吸(或濒死叹息样呼吸)：立即启动心肺复苏(CPR)，同时大声呼救，指定他人拨打120并寻找AED。

心肺复苏(CPR)要点：

按压位置：胸骨下半段(两乳头连线中点)。

按压深度：成人5-6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米。

按压频率：100-120次/分钟。

人工呼吸：每30次按压后进行2次人工呼吸(捏鼻、口对口密封吹气，看到胸廓抬起即可)。

使用AED：一旦到达，立即开启，按语音提示操作(贴电极片、分析心律、如提示除颤则确保无人接触患者后按下电击按钮)，电击后立即继续CPR。

记住：溺水者核心是缺氧，持续有效的心肺复苏是维持大脑和心脏供氧的关键。